Le Qi Gong est une discipline ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise.
Un ensemble de mouvements est réalisé pour faire circuler l’énergie dans le corps à l’aide de gestes lents, fluides et globaux ainsi qu’en utilisant la respiration en conscience et l’intention.
Le Qi Gong permet d’entretenir sa santé, de diminuer le stress, et d’améliorer la connaissance de soi.
Je suis l’enseignement du Dr Liu Dong et de sa soeur Maître Liu He.
Ce qi gong est une alchimie interne .Par les mouvements ,nous ramassons des minéraux ,nous récoltons des plantes médicinales ,nous ramassons du bois pour préparer le fourneau .Par d autres mouvements nous allumons le feu et l alchimie interne commence : transformation.
Nous retrouvons une plénitude de Jing (énergie vitale),une suffisance de Qi et une plénitude de Shen(Esprit).
Lundi et Jeudi 9h30
Mercredi 18h
Nous pratiquerons ce qi gong dès la saison de l hiver . En médecine chinoise , l hiver est la saison du Rein siège de notre énergie vitale . Nous rechargerons notre batterie intérieure grâce à ce qi gong . Nous améliorerons notre audition .Ce qi gong est un soutien précieux pour les personnes souffrant de fibromyalgie et de covid long.
Lundi et Jeudi 9h30
Mercredi 18h
Cette méthode spécifique du Dr Liu Dong, héritée de sa lignée, vise à améliorer la vue. Selon les principes de la médecine chinoise, la vue est en lien avec l’énergie du rein, du foie et du coeur.
Nous réaliserons l’harmonisation du mouvement de la marche avec le rythme de la respiration pour que l’activité des 5 organes se régularise. Le Qi circule et le trop plein émotionnel est chassé.