Qi Gong
Pratique
Nous prendrons soin de nos 3 Joyaux, le Jing (l’essence vitale), le Qi (l’énergie), le Shen (l’Esprit)
Gymnastique douce
Pratique
Respectueuse du corps, elle combine les mouvements à la respiration et à l’attention.
Adaptée à chaque individu, elle recherche l’harmonie du corps dans sa globalité.
Méthode Surrender
Soin
Relaxation thérapeutique crânienne basée sur le toucher, sur la respiration cellulaire et sur le lâcher prise.